福建省红十字会
RED CROSS SOCIETY OF CHINA FUJIAN BRANCH
献血前一天要保持充足睡眠。献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。献血的当天早晨，应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、油条等，不要吃药、饮酒。献血完毕，针眼处要压迫数分钟，以免血液外溢。针眼处一旦发生青紫，热敷几次，两天后便可消失。献血后1-2天内，针眼处不要着水，不要做剧烈运动，适当补充营养，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。