1、献血过程麻烦吗？

1）.填表-献血前，献血者须填写一份《献血者健康情况征询表》以供血站录入信息管理系统和核查，所有资料绝对保密；

2）.健康征询-每位献血者必须接受献血前健康征询，如实反映自己的健康状况；

3).体检-量血压、测脉搏、称体重；

4).血液检测-化验血型、全血比重、乙肝表面抗原、谷丙转氨酶等；

5).采血-体检、初筛化验合格后进行采血；

6).休息-献血后，须压迫针眼5-10分钟左右，在采血现场休息至少15分钟；

7).领取献血证和纪念品，再离开。

2、献血后头晕正常吗？

属少数情况。绝大部分献血者没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于一过性的血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。

3、献血后吃什么好？

照常最好。献血量是国家规定的安全量，不会影响您的身体和您的正常工作，只要献血的手臂在24小时内不要用力提重物，也不要进行高空作业就行。血液里一半以上的成分都是水，只要您多喝水，早点休息，血容量很快就能恢复。炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度。

4、献血后多久可以喝酒？

建议献血后至少24小时内不饮酒。献血后，机体组织会将储存于肝脾的血细胞动员到外周血液循环中，血容量的恢复需要一定时间，如果立即喝酒会加重肝脏负担。

5、献血后还需注意啥？

1）献血后，压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血；针眼处保持干燥清洁，4小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；

2）1~2天内不做剧烈运动；

3）多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；

4）如果针眼处有渗血，出现红肿，24小时内冷敷，24小时后热敷，一般7~10天会消失；

5）个别人献血后数小时内出现头晕等不适，请就地蹲下、坐下或卧倒，避免意外伤害发生。

6、多久可以献一次？

1）全血，两次间隔期不少于6个月。
2）单采血小板，两次间隔不少于2周，不大于24次/年。因特殊配型需要，由医生批准，最短间隔时间不少于1周。

3）先献单采血小板、后献全血：间隔不少于4周。4）先献全血、后献单采血小板：间隔不少于3个月。

7、献血者可享有哪些待遇？

《中华人民共和国献血法》第十四条：公民临床用血时，只交付用于血液采集、储存、分离、检验等费用；具体收费标准由国务院卫生行政门会同国务院价格主管部门制定。无偿献血者临床需要用血时，免交前款规定的费用；无偿献血者的配偶和直系亲属临床需要用血时，可以按照省、自治区、直辖市人民政府的规定免交或者减交前款规定的费用。

8、献血证全国通用吗？

通用，请妥善保管。献血后会当场给您发放全国统一版本的《无偿献血证》。《无偿献血证》是献血者的荣誉证书，是记录献血者献血信息的实物载体，是有关人员享受优先用血、免除用血费用的凭证之一。

9、献血证丢了怎么办？

虽不补发但权益丝毫不差。献血证是国家采供血机构颁发的原始凭证，如果丢失，不可以重新签发新的。但献血者本人或代理人可持有效证件到血站开具献血证明，作为曾经奉献爱心、捐献热血的证据。需要报销血费时，血站核实献血档案后，进行正常办理。

10、最后，再嘱咐我一遍献血须知吧！

1）携带本人身份证或其它有效身份证件；

2）献血前一天要保证充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；

3）不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条、不饮酒等；

4）献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净；

5）了解一些血液生理知识，避免情绪紧张。